Всемирный день психического здоровья

 Ускорение темпа современной жизни, дефицит времени и "живого" общения, чрезмерная загруженность родителей, все это способствует формированию множества личностных проблем в сочетании с недостаточной осведомленностью о путях решения внутриличностных конфликтов. Часто подростки начинают видеть мир только с позиции собственных интересов и желаний, не умеют общаться со сверстниками, понимать требования взрослых, не умеют выражать свои эмоции.
Одной из важнейших предпосылок полноценного развития личности человека является его психическое здоровье и психологическое равновесие. И большую роль в этих механизмах играют родители и семья в целом  Ведь только в благоприятной психологической атмосфере может формироваться гармоничная личность. А для того, чтоб эту атмосферу создать, каждый член семьи должен относиться к остальным с любовью, уважением и доверием, к родителям — еще и с почитанием, к более слабому — с готовностью помочь в любую минуту . Важными показателями благоприятного психологического климата семьи являются стремление ее членов проводить свободное время в домашнем кругу, беседовать на интересующие всех темы, вместе выполнять домашнюю работу, подчеркивать достоинства и добрые дела каждого, и одновременная открытость семьи, её широкие контакты 

Что же еще могут делать родители, для формирования психологической устойчивости и зрелости подрастающей личности:
 Поддерживать у подростка положительную самооценку. Не бывает плохих детей, бывают неадекватные поступки. Каждый ребенок талантлив, надо лишь во время заметить этот талант и дать ему проявиться.
 Содействовать эмоциональному благополучию. В хорошем эмоциональном состоянии человек успешно преодолевает различные препятствия.
 Помочь подростку осознавать свои поступки. Подростку необходимо помочь познать свои эмоции через проговаривание его состояния: «Я вижу, что ты поссорился с другом и тебе сейчас плохо, потому что ты злишься на неё».
 Помочь подростку контролировать эмоции и управлять ими. Это может быть разговор с ним о его недовольстве.
 Помочь подростку управлять своим временем, поведением. Давать подростку право выбора, чем ему заниматься, научить его планировать свое время.

Создание эмоционально-позитивного микроклимата в семье оказывает влияние на формирование нравственных качеств личности подростка, тем самым сохраняя и укрепляя его психологическое здоровье